Većina ljudi stavlja svoje zdravlje prije svega i potpuno su u pravu što tako čine. Naše zdravlje je najbitnija stvar u životu i na njega uvijek treba paziti.
Međutim, paziti na zdravlje je lakše reći nego učiniti. Kako starimo, razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida.
Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju. Srećom, postoji jednostavan prirodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla.
Cvekla je evropsko crvenkasto povrće koje nije pretjerano omiljeno zbog svog neobičnog ukusa. Ona je, pak, bogata esencijalnim hranljivim materijama i nudi brojna ljekovita svojstva.
Ona može ukoniti mast iz jetre i spriječiti zapušavanje debelog crijeva, kao i oporaviti vid. Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i može pospiješiti cirkulaciju.
Cvekla sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjeduju i antiupalna i antioksidantska svojstva koja je čine idealnim oružjem protiv karcinoma.
Ovo povrće se uglavnom jede sirovo u vidu salate – evo kako možete pripremiti super-zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje:
Sastojci:
2-3 cvekle
2 luka
Maslinovo ulje
Sirće
Prstohvat soli
Priprema:
Oljuštite cvekle i kuvajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u činiju.
Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuvana i meka. Može se kuvati i samo desetak minuta, taman koliko da je dezinfikujete, jer ona ipak raste u zemlji. Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati.
Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u činiju i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.
Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crevo, jetru i pospešiti vid.
Kao što možete vidjeti, cvekle su izuzetno hranljive i zdrave, zbog čega bi trebale postati dio vašeg režima ishrane.
Izvor: webtribune.rs
ponedjeljak, 17. travnja 2017.
Imam 60 godina i ova biljka mi je povratila vid, uklonila mast iz jetre i potpuno očistila moje debelo crijevo
Posted by admin |  No comments
14:47
Share:
About Naveed Iqbal
Nulla sagittis convallis arcu. Sed sed nunc. Curabitur consequat. Quisque metus enim venenatis fermentum mollis. Duis vulputate elit in elit. Follow him on Google+.
Welcome
Dobro Dosli
Recent Articles
-
Da biste uklonili dlake ispod pazuha možete brijati ili isprobati različite metode koje su često neuspješne jer dlačice opet narastu ...
-
Uklonite smeđe mrlje sa kože, iscelite ozleđeni zglob, smanjite bol u leđima i to sve uz pomoć ricinusovog ulja. Ricinusovo ulje je...
-
Ljeto dostiže svoj vrhunac i skoro svi mi ga želimo provesti na pješčanim plažama na moru ili na bazenima. To je posebno doba koje s...
-
Kopriva spada među najzdravije biljke koje postoje i dostupne su ljudima. Koristi se u svrhu liječenja velikog broja oboljenja, a pos...
-
Cimet i Žalfija jači od svake hemije: Ova 3 recepta treba da zauvek čuvate za celu porodicu! Zimu bi mnogi od nas najradije prespaval...
-
Naročito se preporučuje za lisnato povrće zbog azota, a sadrži i niz mineralnih materija. Tečno đubre od koprive Naročito se prep...
-
Prema nekim istraživanjima, izgled pupka može otkriti dosta toga o našem zdravstvenom stanju. a obarite pažnju na to da li izgleda i...
-
Da li zmije mogu ući u kuće, penjati se uz oluke i fasade, pitanje je koje se u zadnje vrijeme češće postavlja. “Zmije se brže kre...
-
U pitanju je kadulja. Ona pročišćava krv, pospješuje izlučivanje sluzi iz organa za disanje, djeluje i na izlučivanje sluzi iz želuca...
-
Milioni ljudi širom svijeta suočavaju spavanje pitanja svake noći. Milioni ljudi pate od nesanice, kao i, i to negativno utiče na nji...
0 komentari: