Idealna težina je težina koja je optimalna za vaše dobro zdravlje. Ako se sviđate sebi sa tom težinom, i dobro se osjećate – to je odlično. Trend za mršavljenjem radi svoj posao, zato ljudi počinju da sumnjaju u to – da li je normalna njihova težina, čak i ako su njom zadovoljni.
Postoje različite tabele odnosa visine i težine. Ova tabela razlikuje se od online-kalkulatora, koji izračunavaju idealnu težinu: ona je namjenjena ljekarima specijalistima, kako bi tačno izračunali odnos visine i težine zdravog čoveka. Ona sadrži idealne vrijednosti težine za krhku, normalnu i širokokostnu građu tijela. Sem toga, uveden je koncept starosti: kako je pokazala praksa, sa godinama, težina čoveka mijenja se po sili prirodnih razloga.
Pogledajte ovu tabelu i saznajte svoju idealnu težinu prema uzrastu, visini i građi tijela.
Izvor: uspesnazena
About 
0 komentari: