Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utječe i na kvalitetu sna.
Poremećaj spavanj je vrlo otežavajuć i razoran, i to utiče na svaki element života.
Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja.
Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom:
– Bolovi vratu i leđima
– Anksioznost i depresija
– Bolest štitnjače
– Astma.
– Alergijske reakcije.
– Problemi sa želudcom i stomakom
– Artritis.
Poremećaja spavanja može isto tako biti izazvan posebno jedinjenja i aktivnosti, kao što su alkohol, kofein, nikotin, ili u velikoj mjeri troše, posebno vruće hrane, prije zaspi. poremećaja spavanja utiče Uporna je način života i može podići opasnost od anksioznosti i hipertenzije.
Ovo su najtipičniji simptomi poremećaja spavanja:
– Stres i anksioznost.
– Slabo pamćenje.
– Slaba koncentracija
– Povećan umor tokom dana.
– Iritacije.
– Umor.
Uporaba Muškatnog oraha
On je izuzetno efikasan tretman kada su u pitanju poremećaju sna. Ovaj začin ima brojne zdravstvene prednosti, kao što je ključ za detoksikaciju organizma, pomaže probavu hrane, ublažava neugodnost, poboljšava imuni sistem, poboljšava zdravlje kože, i poboljšava protok krvi. Osim toga, on ima umjeren sedativ koji efikasno djeluje kada je u pitanju poremećaj spavanja.
Pomješajte jednostavno pola kašike mljevenog muškatnog orašćića u čašu tople vode. Konzumirati ovo 4-5 sati prije spavanja.
izvor: http://receptiza10.info
utorak, 11. travnja 2017.
BACITE TABLETE ZA SPAVANJE – SAMO POLA KAŠIKE OVOG ZAČINA ĆE VAS OPUSTITI I SPAVAT ĆETE KAO BEBA!
Posted by admin |  No comments
08:59
Share:
About Naveed Iqbal
Nulla sagittis convallis arcu. Sed sed nunc. Curabitur consequat. Quisque metus enim venenatis fermentum mollis. Duis vulputate elit in elit. Follow him on Google+.
Welcome
Dobro Dosli
Recent Articles
-
Da biste uklonili dlake ispod pazuha možete brijati ili isprobati različite metode koje su često neuspješne jer dlačice opet narastu ...
-
Alfa ženka, ambiciozna, disciplinovana, organizovana, strpljiva, odgovorna, praktična, odlučna, neustrašiva, fokusirana na cilj i sre...
-
Sasvim obična četvrt malog grada, prikazana je na slici, ali negdje se krije KONJ. Ako mislite da niste dobro pročitali, jeste. Upr...
-
Cimet i Žalfija jači od svake hemije: Ova 3 recepta treba da zauvek čuvate za celu porodicu! Zimu bi mnogi od nas najradije prespaval...
-
Gotovo da nema žene koja nije išla ginekologu zbog vaginalne infekcije. Na žalost, česte su i mučne. Pored čajeva i standardnih lekova, p...
-
Pogledajte dobro ovu bubu. Zove se “buba-ubica” ili “buba-ljubilica”. Ona je najopasnija buba na svetu. Ova buba prenosi opasnu bole...
-
Iako je napunila 91 godinu, kraljica je u odličnom zdravlju, a razlog za to bi mogla da bude njena ishrana. Evo šta sve pojede tokom ...
-
Svi mi znamo da ljudi širom sveta pate od problema sa spavanjem. Jedan od najčešćih razloga za to je to što imaju partnera koji hrče!...
-
Profesor Đurica Popović, direktor Instituta za Pečurke možda jedini za sada na planeti, uspjeo da stvori pečurku Cordiceps Sinensis,...
-
Uvek treba paziti na svoje zdravlje, ali to je lakše reći nego učiniti. Kako starimo, razne telesne funkcije usporavaju što d...
0 komentari: